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La saison de cross arrive à grands pas, dès le 10 novembre avec le cross de Couéron et qui conserne les catégories de Eveil Athlé à Master.
Tous ceux et celles qui souhaitent participer peuvent confirmer directement dans le mail reçu.
Tout changement est possible jusqu'au 4 novembre (date impérative pour l'envoi de la liste des participants.
Pour les cross le maillot du club est obligatoire et il est fortement conseillé d'avoir une paire de chaussures à pointes pour le cross (pointes de 12mm, voire jusqu'à17mm) ainsi que 4 épingles pour le dossard sans oublier le sac pour les affaires de rechange ainsi que la gourde .
PS Les chaussures à pointes servent également sur la piste pour le sprint, la longueur, la hauteur . Il suffit de changer les pointes pour des plus petites (6mm en salle et 9mm en plein air)
